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你好,肾亏肾虚一般都是后天造成的,排查一下原因,可以找到肾虚肾亏的根源,稍加锻炼或者食补一下,就可以解决肾虚肾亏的问题。怎样知道自己是不是肾虚呢?

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1、经常性腰疼,腰困,难受。说不上来的感觉,总之就是很难受。

2、房事时间短,中途气喘吁吁。

3、尿频尿急尿不尽,睡觉前总是想多上几趟厕所。

4、四肢乏力,手心出汗。

如果有以上几个症状中的其中一个,那就证明确实是肾虚了,这个时候我们就得想办法去弥补了,那么怎样才能快速达到补肾壮阳的目的呢,有三个方法可以做到。健身、食补、药补。

如果是健身的话,恐怕很难有人坚持下来,因为短时间内是看不到什么结果的,如果是药补的话,肯定是选择中药了,而中药的苦,又有多少人能坚持下去?所以,最好最快的补肾壮阳的办法就是使用食补来解决了,食补不仅仅能够快速稳定的达到补肾壮阳的目的,而且非常安全有效。那么补肾的食物都有哪些呢?牛排、韭菜、大葱、秋葵等都可以用来壮阳,但是如果是食物滋补的话,周期性是非常久的,而且要经常性的吃。

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所以,如果想快速达到壮阳补肾的目的的话,用普通的食物是有难度的,所以,你可以选择食用鹿茸,鹿茸是一个天然的中药,主要功效是壮阳气、补精血,而且能够快速达到壮阳目的。一般人对于鹿茸的概念不是很清晰,鹿茸根据药效等级,分为三个级别。

一等品:也就是等级最高的鹿茸,名字为“九尊珍茸”,九尊珍茸是成年梅花鹿第一次发情时候,首次切割下来的新鲜鹿茸,具有非常高的滋补价值,所以,“九尊珍茸”又被称之为鹿茸中的极品。如果是壮阳补肾的话,用“九尊珍茸”是绝对首选。很多人对“九尊珍茸”的概念并不是很清晰,可以自行去某度上看一下相关方面的资料,对你补肾方面还是有很大帮助的。

二等品:这种鹿茸一般都是鹿茸的产量太高,一部分鹿茸暂时无法销售出去,堆放起来风干后丧失了一部分药效。所以,药用作用跟“九尊珍茸”比起来,还是相差甚远的。这种鹿茸也就是我们常说的“三等普茸”。

三等品:鹿茸切片后,放在阴凉地方风干以后,就是三等品“风干鹿茸片”,这种鹿茸片,比较耐存放,所以基本上流失了所有药效,用来入药可以,但是用来补肾壮阳的话,还是选择“九尊珍茸”吧,补肾快,安全,还没有任何副作用。


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